Blog

Do niedawna termin adaptogeny znany i stosowany był jedynie w branży zielarskiej. Odkąd popularność zyskiwać zaczyna medycyna naturalna i powrót do ziołolecznictwa cieszy się coraz to większym zainteresowaniem adaptogeny stają się wręcz hitem sprzedażowym. Termin ,,adaptogeny” oznacza naturalną substancję, która poprawia zdolność organizmu człowieka do przystosowania się, adaptacji w niekorzystnych, często stresogennych dla nas warunkach. […]

Mózg człowieka składa się z miliardów komórek zwanych neuronami, dzięki którym odbieramy sygnały płynące z otaczającego nas świata. Aktywność komórek z przedniej części mózgu tj. z obszaru kory przedczołowej związana jest z pamięcią tzw. Pamięcią roboczą. To właśnie tam najpierw muszą znaleźć się informacje, które chcemy zapamiętać po czym przekazywane są do niedużej struktury znajdującej […]

Sięgając po kosmetyki często nie zastanawiamy się co kryją pod swoją etykietą. Mamy mylne przekonanie, że coś co powinno wpływać tylko pozytywnie na nasze ciało i urodę, może nam szkodzić. Niejednokrotnie powinniśmy zastanowić się dlaczego wypadają nam włosy, rozdwajają się paznokcie, mamy łupież. Czy nie jest to spowodowane tym, że codziennie wcieramy w ciało czy […]

Witamina D jest jedną z substancji, którą organizm człowieka czerpie z dwóch źródeł. Głównym jest synteza skórna, czyli wytwarzana jest w skórze pod wpływem słońca. Regularne wystawianie się na promieniowanie słoneczne stanowi ważny sposób zapobiegania niedoborowi witaminy D w organizmie. Aby zapewnić optymalną ilość należy przebywać na powietrzu przez 15 minut dziennie z odsłoniętą skórą […]

Otyłość to jedna z chorób cywilizacyjnych XXI wieku prowadzącą do poważnych powikłań zdrowotnych. Konsekwencjami otyłości są choroby układu krążenia, cukrzyca, nadciśnienie a także nowotwory. Jednak otyłość to nie tylko problemy zdrowotne. To również spadek jakości życia oraz problemy psychologiczne i brak akceptacji społeczeństwa. Dotyka coraz więcej dorosłych a także dzieci i młodzieży. W Polsce już […]

Biała zima jest przepiękna. Gdy za oknem otoczeni jesteśmy białym puchem a temperatura spada poniżej zera to chce się wszystkiego bardziej. Niestety taka aura sprzyja też przeziębieniom. Aby wzmocnić nasz układ odpornościowy dobrym sposobem są napoje na bazie miodu. Miód wzmacnia organizm, działa antybakteryjnie, wspomaga leczenie przeziębień. Dlatego miodowe napoje nie tylko wzmocnią odporność, ale […]

Czas Świąt Bożego narodzenia to czas, który spędzamy z rodziną i przyjaciółmi. To często czas spędzony przy bogato zastawionym stole. W tym czasie dużo jemy i mało się ruszamy, co często kończy się przejedzeniem i bólem brzucha. Aby uniknąć tych dolegliwości warto zastosować kilka trików zdrowotnych. Nie chodzi o to żeby zjeść bardzo mało a […]

Wydawałoby się, że niemożliwym jest pogodzenie dzisiejszych niedoborów witaminowych i pokarmowych bez używania suplementów syntetycznych. Jednak w naturze występuje substancja wytwarzana przez pszczoły, która traktować powinniśmy jako suplement diety pochodzenia naturalnego, który uzupełnia niedobory prawie wszystkich witamin i minerałów. A jest nim właśnie pyłek pszczeli zwany również pyłkiem kwiatowym. Dlaczego w dzisiejszych czasach są tak […]